Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 120,48g | Carb: 249,47g.
Colazione: Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Golden Muesli Amandes,Noisettes&Raisind, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Feelfree Porridge, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Micellar Casein. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Lavaggio Auto - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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