Diario di Celtibera, 22 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
48 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

666 kcal Gras: 24,42g | Prot: 33,61g | Carb: 73,92g.   Colazione: Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pavofrio Pechuga de Pavo. Pranzo: Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Pompadour Quema-Grasa, Diet Rádisson Tortitas Multicereales (7,5g), Gullón Digestive Avena, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa. Di più...
1169 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Celtibera


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