Diario di Cowlam, 23 gen 13

Happy with that... after a normal eating day
91,4 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 12,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1942 kcal Gras: 60,56g | Prot: 84,92g | Carb: 220,97g.   Colazione: Olive Spread Light, Granary Bread, honey. Pranzo: Extra Lean Corned Beef, Granary Bread, Salad Cream, Olive Oil Spread. Cena: Roasted Beef Meatballs & Spaghetti in Tomato and Pepper Sauce, Garlic Bread Slices. Snacks/Altro: Margarita, Dark Chocolate Digestive. Di più...
2532 kcal Esercizio: HIIT - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cowlam


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