Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2292 kcal
|
Gras: 118,46g | Prot: 123,57g | Carb: 194,80g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Сырники творожные. Pranzo: Смородина Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свинина Запеченая. Cena: Плов по свининой. Di più...
|
|
2152 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di penelopa1980
|