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5.4
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1243 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 76,94g | Carb: 36,02g.
Colazione: Oh So Natural Wholefoods Oh So Natural Wholefoods Pepitas, Coles Dry Roasted Almonds, Coles Salted Cashews, Coffee. Pranzo: Cardini's The Original CAESAR Dressing, Carrots, Capsicum, Woolworths Select Extra Tasty Cheese. Cena: Egg, Coles Lean Mince, Broccoli, Grilled Tomatoes. Snacks/Altro: Pura Double Thick Cream. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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