Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 18,90g | Prot: 29,68g | Carb: 85,66g.
Colazione: Сыр Российский, Хлебец, Сахар, Кофе, Lactel Молоко 1,5%. Spuntino Mattutino: Банан. Pranzo: Лосось, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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