Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 83,17g | Prot: 37,22g | Carb: 281,94g.
Colazione: Puding Vanila, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Kue Lumpur. Pranzo: Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Singkong Goreng, Richeese Nabati, Kraft Biskuat Energi, Kraft Biskuat Energi, Jack N Jill Piattos (12g), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Apollo Roka Wafer Ball, Jetz Choco Fiesta, Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu, Kusuka Keripik Singkong, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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