Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 130,34g | Prot: 104,85g | Carb: 204,58g.
Colazione: Bonte Шоколад Горький 77%, Вареное Яйцо, Клубника, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Хлеб Черный. Dopo Pranzo: Печенье, Петелинка Окорочок с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Cena: Bonte Шоколад Горький 77%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный). Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катерина фейгина
|