Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
118,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
Commenti
Доброе утро. Как вы поживаете? Как Ваше здоровье?
24 giu 19 da utente: Jumper007
|
Доброе утро! Самое обидное, что мозг готов на многое, а тело настолько истерзано болью , что ни на что нет сил. Ходить совсем не могу , любое движение даётся с силой и это очень обидно ,Ведь я ещё не настолько старая. Больше двух минут стоять или ходить я не могу. не Никакие уколы уже не помогают и чем дальше тем хуже.
24 giu 19 da utente: Ксана44
|
Jumper007,а как Вы похудели?
24 giu 19 da utente: Ксана44
|
Если корртко то - отказ от курения спиртного вредного (майонез фастфуд соленое копченое и т.д.) и дефицит калорий занятия спортом. начинал с 146 кг. программу эту установил позже. короче за год примерно 51 кг сбросил.
24 giu 19 da utente: Jumper007
|
Вы главное не падайте духом. Все наладится.
24 giu 19 da utente: Jumper007
|
Jumper007 да я тоже первый раз так худела и похудела за 7 месяцев на 56 килограмм, но потом большие дозы гормонов вернули мой вес обратно а сильные боли теперь и огромное количество грыж не дают мне заниматься физической активностью. Но я всё же надеюсь ,что похудею ,во всяком случае не сдаюсь
24 giu 19 da utente: Ксана44
|
Главное не сдаваться и только вперед. Если опустить руки то ничего не получится. Мы свами и держим за вас кулаки.
24 giu 19 da utente: Jumper007
|
24 giu 19 da utente: Ксана44
|
Подписываюсь под последним комментарием!😉
24 giu 19 da utente: rudenkovajulia
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|