Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 98,98g | Carb: 100,25g.
Colazione: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Яйцо-Пашот. Pranzo: Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizeblond
|