Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 135,60g | Carb: 108,99g.
Colazione: Останкино Колбаса Московская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Бежин Луг Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бежин Луг Молоко 2,5%, Приготовленная Чечевица, Огурец (с Кожурой), Fish House Пикша Филе. Cena: Помидоры, Бежин Луг Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Бежин Луг Молоко 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|