Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 107,48g | Carb: 104,74g.
Colazione: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Oranges, Egg, Butter, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread. Pranzo: Oranges, White Rice, Chicken Breast, Apples. Cena: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deblefave2
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