Diario di smakusia, 24 giu 19

73.1
73,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 8,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1286 kcal Gras: 48,72g | Prot: 54,91g | Carb: 172,75g.   Colazione: Sok Grejpfrutowy, Sałata, Czerwona Papryka, Awokado, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Klopsiki Wieprzowe, Jabłka, Cukinia, Puree Ziemniaczane, Jajko na Twardo. Cena: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Awokado, Pomidory, Sałata. Snacks/Altro: Gruszki, Brzoskwinia, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty. Di più...
1796 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di smakusia


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.