Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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901 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 45,53g | Carb: 63,85g.
Colazione: Tirol Nata (15g), Café, Café. Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ruschel Biscoito de Amendoim, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bolo de Aipim, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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