Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 68,78g | Carb: 260,02g.
Colazione: Selex Biscotti Secchi, Hero Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Soya e Natura Soia Vaniglia, Vincenzi Muffin senza Glutine. Pranzo: Pasta e Lenticchie, Divella Pancrostino alla Soia, Vino Rosso da Tavola, Pane di Segale, Lenticchie Bollite, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Patate al Forno, Spezzatino con Piselli. Snacks/Altro: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane di Segale, Fontina. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ENZO0276
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