Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 30,81g | Carb: 244,19g.
Colazione: Абрикос, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Юнис Хлеб Дарницкий, Greenfield Красный Чай с Малиной. Pranzo: Редис, Гречка Отварная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Cena: Салат Овощной с Маслом, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе, Черешня, Невский Кондитер Веселые Дольки, Кремлина Инжир в Шоколаде, Чай. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|