Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 48,13g | Prot: 82,06g | Carb: 180,08g.
Colazione: Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Золотой Стандарт Пломбир Клубника, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|