Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 71,16g | Prot: 99,21g | Carb: 261,28g.
Colazione: Чай, АТБ Роллини, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pranzo: Абрикос, Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Cena: Укроп, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Yarych Печенье Мария, Чай, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко, Банан, Чай, Персики, Чай. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 50 minuti, Zumba - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|