Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 35,68g | Carb: 65,09g.
Colazione: Tempe, Garam, Cumi Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung. Pranzo: Kangkung, Tempe. Cena: ABC Terasi, Buncis, Sayap Ayam. Snacks/Altro: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Naga, Kue Bolu, Agar-agar Pencuci Mulut, Pepaya. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sasti tanjung
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