Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 144,82g | Prot: 24,56g | Carb: 21,04g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шпинат, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Pranzo: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста Тушеная, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. Cena: бронекофе. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Скручивания - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di na3ali
|