Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
484 kcal
|
Gras: 9,00g | Prot: 17,20g | Carb: 83,76g.
Colazione: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Great Value Frozen Fruit, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Great Value Frozen Fruit, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Silk Protein Nut Milk Chocolate. Pranzo: Lipton Tea Bags, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. Cena: Lipton Tea Bags, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. Di più...
|
|
2325 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eatonkeaton
|