Diario di jaeiii, 26 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
42,1 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1380 kcal Gras: 54,34g | Prot: 77,21g | Carb: 148,15g.   Colazione: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 매일 매일두유 99.89, 볶은 아마씨. Pranzo: 동아오츠카 나랑드사이다, 소금, 사골육수, 샘표 진간장, 떡국떡, 참기름, 두부, 현미밥, 김치, 콩나물, 삶은 계란, 볶은 아마씨. Cena: 샘표 양조간장, 달걀 부친것, 두부, 미궁 대장사랑, 볶은 아마씨. Snacks/Altro: 수박 적육질 생것, 행복우리 유기농현미스낵, 대림선 실곤약, 달걀 삶은것, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 참기름, 볶은 아마씨. Di più...
1026 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jaeiii


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