Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 19,04g | Prot: 29,79g | Carb: 33,65g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Cena: EPICA Йогурт, Яблоко Желтое, Куриное Филе. Snacks/Altro: Куриный Суп Лапша. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 69,3 kg a Settimana
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