Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 20,18g | Prot: 53,85g | Carb: 181,57g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Идеал Хлеб Диетический, Жокей Кофе Молотый. Pranzo: Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры. Cena: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Altro: Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Di più...
|
|
2002 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Сегодня добавила Соевый протеин. Держу пост, поэтому нашла заменитель белка :-).
26 giu 19 da utente: Marusya38
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marusya38
|