Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5063 kcal
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Gras: 129,83g | Prot: 368,89g | Carb: 587,31g.
Colazione: Kasza Jaglana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Awokado, Banan. Pranzo: Ser Gouda, Masło, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lidl Bułka Wieloziarnista, Chleb Proteinowy. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczaka, Ziemniaki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Banan, Haribo Żelki. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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