Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 40,79g | Prot: 66,17g | Carb: 118,03g.
Colazione: Кофе с Молоком, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Русский Лес Джем из Клубники. Pranzo: Лента Семга Холодного Копчения, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макдоналдс Морковные Палочки. Cena: Останкино Сосиски Папа Может, Макфа Вермишель Длинная Томатная. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di n.illarionova
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