|
260 ккал. В суточную норму укладываюсь. Гости...
|
1937 kcal
|
Gras: 70,41g | Prot: 123,16g | Carb: 209,40g.
Colazione: Яйцо (Целое), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pranzo: Додо Пицца Пицца 4 Сезона на Тонком Тесте , Сердце Свиное, Гречка Отварная, Абрикос, Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан. Di più...
|
|
2320 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|