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Musste heute schnell gehen für Donnerstag . Gemüsepfanne mit Nudeln, Brühe und Parmesan und zum Frühstück wieder Toasties und den Magerquark von heute, den ich nicht geschafft habe. Den Lachs-Gyros habe ich auch geteilt heute. War so viel ^^ :D
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1611 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 41,22g | Carb: 133,32g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Meggle Streichzart mit Joghurt, Leerdammer Caractère, Leerdammer Delacrème, Edeka Antipasti Coppa, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Cena: Leerdammer Delacrème, Leerdammer Caractère, Wiltmann Edel Salami, K-Classic Butter Toast. Snacks/Altro: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Triquetra85
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