Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2010
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 94,24g | Carb: 167,72g.
Colazione: fiber choice, Blueberries, Egg, Egg white. Pranzo: Newmans own light balsamic, spinach, egg white. Cena: Margherita Pizza. Snacks/Altro: pear, coffee , Protein X, skim milk. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Nursing - 2 ore, Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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