|
chialı omlet
|
1055 kcal
|
Gras: 75,28g | Prot: 64,98g | Carb: 37,85g.
Colazione: Maydanoz, Salatalık, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Cena: Maydanoz, Domatesler, Kıyma, Torku Kaşar Peyniri, Tereyağı, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
|
|
 Commenti
Afiyet olsun fakat o kadar zeytini yiyor musunuz gerçekten? 🙄🤨
27 giu 19 da utente: cns.kurdes
|
27 giu 19 da utente: Beyzagüllll
|
Evet yiyorum makroyu aamasam daha da yerim 😋
27 giu 19 da utente: ketojenikfigen
|
Beyza omletin tadı chia nin baskın bir tadı yok normal sade omlet tadında sadece ağıza çıtır çıtır bişi geliyo ben çok seviyorum çok da tok tutuyo
27 giu 19 da utente: ketojenikfigen
|
Wowww 😂😱 zeytin imparatorluğu görünce şaşırmıştım. Şimdi hepten şaşırdım. Afiyet şifa olsun. 😂❤️
27 giu 19 da utente: cns.kurdes
|
27 giu 19 da utente: ketojenikfigen
|
Afiyet olsun , chiayı önceden ıslayıp daha sonra mı yumurtanın içine katıyorsunuz? Yoksa önceden bir işlem yapmayıp yumurtayla karıştırıp mı pişiriyorsunuz?
27 giu 19 da utente: kubraa.24
|
Kubraa,.24 chiayi biraz su ile islattim sonra çırpılmış yumurtayi ekleyip cirptimm
27 giu 19 da utente: ketojenikfigen
|
27 giu 19 da utente: kubraa.24
|
Chia kaç gr kullandın öğrene bilirmiyim
28 giu 19 da utente: yunusmesci52
|
2yumurta için 1 yemek kaşığı oda 13 Gr geldi
28 giu 19 da utente: ketojenikfigen
|
|
Storia del Peso di ketojenikfigen
|