Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2013
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
467 kcal
|
Gras: 7,82g | Prot: 52,53g | Carb: 52,64g.
Colazione: Leite Magro. Pranzo: Coca-Cola, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Molho Bechamel, Fettuccine, Proteína de Soja Isolada. Di più...
|
|
1550 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Isabel Ferreira
|