Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 98,05g | Prot: 87,62g | Carb: 80,94g.
Colazione: Буженина, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Сгущенное Молоко. Pranzo: Полезные Продукты Творожник с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Персик. Cena: Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Козий Сыр (Твердый), Лук, Жареная Баранина. Di più...
|
|
3270 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Pulizia - 30 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|