Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 17,49g | Prot: 42,17g | Carb: 450,25g.
Colazione: Ovo Mexido, Banana Prata. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melão, Alface. Cena: Bolinho Caipira. Snacks/Altro: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Açaí, Açaí. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lidy_sjc
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