Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 72,36g | Carb: 246,39g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Strawberries , Muller Light Peach & Pineapple Yoghurt, Corned Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flora Pro-Active Olive, Hovis Medium White Bread. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Cabernet Sauvignon Wine, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tesco Soft White Rolls, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger . Snacks/Altro: Cheese and Tomato Sandwich, Carling Lager (Pint), Magnum White. Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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