Diario di goldenviktory, 28 giu 19

месяц не считала каллории,ничего не записывала и отдыхала.Прибавка в весе всего 1500 гр.Возвращаюсь в строй и ухожу в дефецит

---

1608 kcal

Gras: 39,70g | Prot: 88,95g | Carb: 225,93g.   Colazione: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе с Сахаром, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Черешня, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Кускус Вареный, Лангустины. Snacks/Altro: ВкусВилл Блины с Творогом, Капуста Жареная, ВкусВилл Драники Овощные. Di più...