Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 79,76g | Carb: 202,12g.
Colazione: Jahe. Pranzo: Paprika Merah Manis, Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Boncabe, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Buah Pir, Rempeyek, Pepaya. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di farita_ty
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