Diario di michjuanita, 29 giu 19

selamat siang 😁

930 kcal Gras: 24,11g | Prot: 81,67g | Carb: 96,17g.   Colazione: Peanut Sauce, White Rice, Cooked Egg White. Pranzo: Tempeh (Cooked) , Quinoa (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena:  Nu Skin TR90 Trimshake. Snacks/Altro: Indonesian Stuffed Rice Rolls, Guava. Di più...
1426 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
ayam pake minyak g?? langsung ditaro teflon itu?? 
29 giu 19 da utente: vickymocharrofi
padat dan bergizi 😋 
29 giu 19 da utente: Airin911
@eyeini halo sist, apa kabar? 😂 bulan lalu aku sempet masuk RS jadi males update hehe  
29 giu 19 da utente: michjuanita
@vicky iya langsung teflon say, ini no oil sama sekali 😊 
29 giu 19 da utente: michjuanita
@airin911 enak dan kenyang 😋😋😋 
29 giu 19 da utente: michjuanita
😦 sakit apa kak?  
29 giu 19 da utente: Airin911
Soal gua kan cowo,bingung mau masak kemren disaranin dokter pake minyak 2sdm si.. tp lihatnya kaya banyak aja minyak ya kalai mau makan.. ohh kalau ga pake minyak daging ayamnya di suwir2 gitu ya?? Biar rata pas di taro teflon  
30 giu 19 da utente: vickymocharrofi
@eyeini @airin sakit DB, sekarang udah sehat udah mulai olahraga lagi 🙏💕 
30 giu 19 da utente: michjuanita
@vicky minyak itu cuma biar gak lengket, kalo pake teflon gak perlu sih. Ini ayamnya dipotong kecil2 biar lebih cepet mateng aja sih.. 
30 giu 19 da utente: michjuanita
Waah syukurlah..semangat kaak 💪 
30 giu 19 da utente: Airin911
Kak,yg coklat itu apa?  
01 lug 19 da utente: Rahmy Hidayat
selalu penasaran aku sama rasanya quinoa, bisa di deskripsiin ka rasanya 😁😁😁 
01 lug 19 da utente: WalkLikeALion
@eyeini @airin makasih sis2 cantik 💕 semangaat! 
02 lug 19 da utente: michjuanita
@Rahmy yang sebelah kanan? Quinoa say 
02 lug 19 da utente: michjuanita
@alif rasanya biasa aja, netral, ga beda jauh sama nasi, yg bikin aku suka teksturnya yg agak crunchy dan proteinnya yg lebih banyak dari nasi 😋 
02 lug 19 da utente: michjuanita
Itu toge nya dbumbuin ga kak?  
03 lug 19 da utente: Wisher_miracle

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di michjuanita


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.