Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 95,54g | Carb: 152,43g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Pranzo: Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Cena: Веселый Молочник Творог 5%, Сметанин Сметана 20%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinakosovtsova
|