Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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41,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 77,53g | Carb: 175,70g.
Colazione: 달걀 삶은것, 수박 적육질 생것, 현미밥, 오뚜기 토마토 케챂, 볶은 아마씨. Pranzo: 동아오츠카 나랑드사이다, 수박 적육질 생것, 달걀 삶은것, 서울우유 체다치즈 (18g), 단호박 찐것, 소금, 볶은 아마씨. Cena: 달걀 삶은것, 오뚜기 토마토 케챂, 대림선 알찬 동그랑땡, 굽네 볼케이노 소스, 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 꼬치 블랙페퍼, 파마젠 차전자피, 볶은 아마씨. Snacks/Altro: 수박 적육질 생것, 달걀 삶은것, 한성기업 크래미H, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 대림선 실곤약, 참기름, 수박 적육질 생것, 볶은 아마씨. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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