Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
106 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 83,75g | Prot: 151,56g | Carb: 166,04g.
Colazione: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кекс, Бекон (Жареный), Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Pranzo: Кокосовая Вода, Запеченные или Жареные Креветки, На Парах Овощи На Пару , Лента Лосось Стейк. Cena: Кокосовая Вода, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Altro: Фисташки, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg voron
|