Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 63,74g | Carb: 158,61g.
Colazione: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya. Pranzo: Bango Kecap Manis, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sambal Goreng, Ikan Asin, Cap Cay Kuah, Sate Kambing, Kartika Sari Pisang Bolen, Risoles, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Bakso dengan Saus (Campuran), Munchy's Biskies, Kue Bolu. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lutfiahzn
|