Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 60,70g | Prot: 65,51g | Carb: 248,68g.
Colazione: Madu. Cena: Sate Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Yupi Tutti Frutti, Jetz Choco Fiesta, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Garuda Kacang Telur, Madu. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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