Diario di shadow1986, 01 lug 19

Кто-нибудь отзовитесь, у кого такие часы, есть наболевший вопрос по использованию...

1874 kcal Gras: 131,99g | Prot: 36,57g | Carb: 149,36g.   Colazione: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Baker House Итальянские Хлебцы, Жареное Яйцо. Pranzo: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Фермер-Центр.Рф Печенье Кокосовое, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Di più...
2088 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Kickboxing - 30 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...


Commenti 
если бы уходил жир, вопроса бы не возникало ( 
15 lug 19 da utente: shadow1986
158 
15 lug 19 da utente: shadow1986
больше лоу карб, можно на ты 😉 
15 lug 19 da utente: shadow1986
да он и на 1200 висит и на 2000, уже много чего испробовано(  
15 lug 19 da utente: shadow1986
не сушится ничего, жир не уходит, может мало это по времени 2,5 года  
15 lug 19 da utente: shadow1986
1700 не поддержка, это дефицит, поддержка 2100-2200 
15 lug 19 da utente: shadow1986
да он не падал за 1.5 года +- 2 кг катаются как колобки во мне, отольет, зальёт и все и активность я меняла уже и тренировки и последовательность и стили питания, короч я ее знаю чего мне делать 
15 lug 19 da utente: shadow1986
да у с алко туго наоборот, это я уже просто в крайности бросилась, так как достало все 
15 lug 19 da utente: shadow1986
спасибо, попробую 
15 lug 19 da utente: shadow1986
ну типа рефид, можно и сделать загруз конечно 
15 lug 19 da utente: shadow1986
я не завишу от него, на кето я отказалась и от пива, сайчас сухое вино и то оооочень редко 
15 lug 19 da utente: shadow1986

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di shadow1986


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.