Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 73,71g | Carb: 103,74g.
Colazione: Medium Cheddar Cheese, Extra Lean Ham, Egg White, GRANDMAS SYCAMOR. Cena: Dinner Rolls, Blue Moon Beer, BBQ Ribs, Loaded Baked Potato, Ribeye (10 oz). Snacks/Altro: Navels Oranges. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tdennis1877
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