Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 20,70g | Prot: 44,89g | Carb: 110,04g.
Colazione: Clementines, Bran Flakes, Milk (Nonfat). Pranzo: Smoked Salmon Cream Cheese, Sesame Rice Crackers, Pineapple. Cena: Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Asian Sesame Chicken Salad (No Dressing). Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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