Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 31,10g | Carb: 97,38g.
Colazione: Silk Protein Nut Milk Chocolate, Great Value Oven-Toasted Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Fruit, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Silk Protein Nut Milk Vanilla, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Pranzo: Lipton Tea Bags, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. Cena: Lipton Tea Bags, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Cranberry Pomegranate Antioxidant Sticks. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eatonkeaton
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