|
После переезда в новый дом 🏠🤪и ремонта , начнём сначала 😀 надо идти дальше к своей цели , пожилайте мне удачи 👍
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 71,75g | Carb: 132,49g.
Colazione: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Магнит Авокадо, Увелка Перловка Отварная. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Брокколи на Пару. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|