Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 75,73g | Prot: 65,59g | Carb: 135,29g.
Colazione: Melon. Pranzo: Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Kerupuk Makanan Ringan, Seledri, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Terong Balado, Tempe, Bimoli Minyak Goreng. Cena: NutriSari American Sweet Orange, Mie Telur (Ditambah, Masak), Soto Ayam. Snacks/Altro: Jahe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di farita_ty
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