Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 25,70g | Prot: 58,68g | Carb: 211,76g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Ячневая Каша на Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Капуста Тушеная с Курицей, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Cena: Клубника, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|