Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 69,28g | Prot: 76,16g | Carb: 145,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Конфета, Козий Сыр (Мягкий). Pranzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Cena: Черника, Кефир 1%, Конфета, Paul Круассан Классический, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Altro: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника, Абрикосы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|